Yaş, fiziksel uygunluk, iklim ve coğrafi konum su talebini etkilemektedir. Örneğin kışın insan vücudunun ihtiyaç duyduğu su doğal olarak daha azdır; İlkbaharda insanların daha fazla su içmesi gerekir. İçilecek su miktarı kişiden kişiye değişir. Sağlıklı insanlar ağız kuruluğu, kuru dışkı, koyu renkli idrar ve diğer belirtilerin olup olmadığına karar verebilir. Normal idrarın açık sarı olması gerekiyorsa, rengi çok koyu ise daha fazla su eklemelisiniz. Rengi açık ise suyun fazla içilebileceği anlamına gelir.
Vücudunuzun su ihtiyacının farkında değilseniz
Nemi uygun şekilde yenilemek için içme suyu programına başvurabilirsiniz.
1. bardak su: 06:30 (detoks ve güzellik)
2. bardak su: 08:30 (mide süresini uzatmak için)
Üçüncü bardak su: 11:00 (rahatlama ve rahatlama eksikliği)
4. bardak su: 12:50 (Kilo verme ve zayıflama)
5. bardak su: 15:00 (canlandırıcı ve tazeleyici)
6. bardak su: 17:30 (sindirilip emilir)
7. bardak su: 22:00 (detoksifikasyon ve atılım)
Ne kadar meşgul olursanız olun, zamanında su içmeyi unutmayın.
“Yin ve yang suyu” olarak adlandırılır ve ham su (maden suyu, musluk suyu vb.) ve kaynar su ile karıştırılmış suyu ifade eder. Musluk suyu ve kuyu suyu gibi ham sular bakteri, mikrop, parazit gibi pek çok zararlı madde içerdiğinden, kaynar su ile karıştırılması önerilmez; bu da bağırsaklarda enfeksiyona yol açabilecek birçok mikroorganizma ve toksin getirecektir. .
İçme suyunun güvenliği göz önüne alındığında, insanlar halka açık yerlerde içme suyu güvenliği sorununu çözmenin en etkili yollarından biri olarak doğrudan içme suyu ekipmanlarını kullanmaktadır. Ofis binaları, kampüsler, istasyonlar, hastaneler vb. gibi yoğun nüfuslu alanlar ne olursa olsun, Century Fengyuan doğrudan içme suyu ekipmanı akıllıca bir seçimdir. İyi bir içme suyu cihazı seçin, suyun kalitesi konusunda endişelenmenize gerek yok ve her bardağın sağlıklı olduğundan ve düzgün içildiğinden emin olun.
